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Le ultime novità
Scopri il Blog di Sadhana Yoga Studio, un luogo di ispirazione e condivisione
La Rete di Indra: il riflesso di noi stessi negli altri
Tra filosofia buddhista e vita quotidiana: l’intreccio invisibile che ci unisce.
18 setTempo di lettura: 3 min
Il cammino non è una “passeggiata”
Le magliette, la lista, lo zaino, “Forse non posso venire..” “Ma come?” “Lavoro...” “Non vengo ho la febbre”, “Posso venire anche io?!” E...
25 magTempo di lettura: 4 min
Cammino sulla Via Francigena… ne vogliamo parlare?!
I progetti nascono dalle idee, spesso in modo spontaneo, semplice e nel flusso. Così , il festeggiamento del compleanno diventa un’...
25 magTempo di lettura: 4 min
Che rumore fa la felicità...
Che rumore fa la felicità…. I fiumi si attraversano.. la vita viene come viene …Una vecchia canzone suona alla radio mentre sono in auto...
11 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
I chakra: centri di energia
Il termine Chakra in sanscrito significa “ruota”, vortice di energia.
11 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
Il mio primo anno di Yoga: “ex-scettico-pensiero”
Mi sono avvicinata allo Yoga in un momento della vita in cui sentivo il bisogno di rimettere in moto il mio corpo
11 ott 2024Tempo di lettura: 3 min
Via dello Yoga numero zero
Quando si intraprende una strada di qualsiasi natura essa sia, la parte più difficile è mantenere la costanza e la determinazione.
11 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
I 5 Kosha e il logo di Sadhana, cosa si nasconde all'interno del nostro simbolo!
I 5 Kosha e il logo di Sadhana, cosa si nasconde all'interno del nostro simbolo!
11 ott 2024Tempo di lettura: 3 min
Il mio personal coach è Paramahansa Yogananda
Il mio personal coach è Paramahansa Yogananda. Ebbene si, è lui. Il mio motivatore, il coach che mi accompagna ogni giorno.
11 ott 2024Tempo di lettura: 3 min
Yoga e pancione: amore al primo asana
Yoga? Carino, ma non fa per me: troppo soft, troppo hippie… Alla fine, ho iniziato a praticare regolarmente Yoga all'inizio della gravidanza
11 ott 2024Tempo di lettura: 3 min
Sulla via dello yoga - Il viaggio
Il tempo scorre veloce qui a Rishikesh, le ore si susseguono incalzando il giorno, e la nostra pratica giornaliera continua con costanza.
11 ott 2024Tempo di lettura: 1 min
Sulla via dello yoga - Il viaggio
Piove, incessantemente.
Le ore della giornata trascorrono scandite dai nostri appuntamenti yogici. La pioggia e il suo ticchettio ci accomp
11 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
Sulla via dello yoga - Il viaggio
Prima giornata in ashram.
La lezione di hatha yoga ha inizio alle 6.30 a.m. Per iniziare la giornata armoniosamente, il viaggio di ieri ci
11 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
Sulla via dello Yoga - Il viaggio
New Delhi.
Siamo finalmente atterrati e, svolte le formalità per l'ingresso in questo meraviglioso paese, ci dirigiamo a Rishikesh.
11 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
La mia esperienza con lo Yoga
Ho iniziato a praticare yoga perchè avevo mal di schiena. Dopo innumerevoli iniezioni di cortisone, un giorno mi hanno parlato dei...
11 ott 2024Tempo di lettura: 4 min
Pillole di consapevolezza, riflessioni di un praticante
"Oooooommmmm"
Il nostro canto vibra nella sala, vi aleggia per qualche momento, poi si spegne.
11 ott 2024Tempo di lettura: 3 min
Lezioni online ... oltre la telecamera!
Uno dei tanti giorni di quarantena in cui, come molti miei colleghi, svolgo le lezioni online da casa.
11 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
Oltre il tappetino, consapevolezza di un praticante
Terminati i sei mesi di pratica yoga, voglio condividere con voi alcuni momenti che mi hanno fatto toccare con mano i benefici dello Yoga
11 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
Esperienza di due praticanti: quando lo yoga libera la mente
Siamo Jacopo e Simone, due studenti universitari poco più che ventenni con una quotidianità in genere caratterizzata da ritmi accelerati...
11 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
Esperienza di un praticante: sperimentare nella vita quotidiana ciò che si apprende sul tappetino!
Mi sono accostato alla pratica della disciplina yoga per contrastare una contrattura muscolare alla schiena
11 ott 2024Tempo di lettura: 3 min
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