Che rumore fa la felicità...
Che rumore fa la felicità…. I fiumi si attraversano.. la vita viene come viene …Una vecchia canzone suona alla radio mentre sono in auto...
top of page
Le ultime novità
Scopri il Blog di Sadhana Yoga Studio, un luogo di ispirazione e condivisione
11 ottTempo di lettura: 2 min
I chakra: centri di energia
Il termine Chakra in sanscrito significa “ruota”, vortice di energia.
3
11 ottTempo di lettura: 3 min
Il mio primo anno di Yoga: “ex-scettico-pensiero”
Mi sono avvicinata allo Yoga in un momento della vita in cui sentivo il bisogno di rimettere in moto il mio corpo
5
11 ottTempo di lettura: 2 min
Via dello Yoga numero zero
Quando si intraprende una strada di qualsiasi natura essa sia, la parte più difficile è mantenere la costanza e la determinazione.
2
11 ottTempo di lettura: 3 min
I 5 Kosha e il logo di Sadhana, cosa si nasconde all'interno del nostro simbolo!
I 5 Kosha e il logo di Sadhana, cosa si nasconde all'interno del nostro simbolo!
20
11 ottTempo di lettura: 3 min
Il mio personal coach è Paramahansa Yogananda
Il mio personal coach è Paramahansa Yogananda. Ebbene si, è lui. Il mio motivatore, il coach che mi accompagna ogni giorno.
5
11 ottTempo di lettura: 3 min
Yoga e pancione: amore al primo asana
Yoga? Carino, ma non fa per me: troppo soft, troppo hippie… Alla fine, ho iniziato a praticare regolarmente Yoga all'inizio della gravidanza
0
11 ottTempo di lettura: 4 min
La mia esperienza con lo Yoga
Ho iniziato a praticare yoga perchè avevo mal di schiena. Dopo innumerevoli iniezioni di cortisone, un giorno mi hanno parlato dei...
1
11 ottTempo di lettura: 3 min
Pillole di consapevolezza, riflessioni di un praticante
"Oooooommmmm"
Il nostro canto vibra nella sala, vi aleggia per qualche momento, poi si spegne.
0
11 ottTempo di lettura: 2 min
Lezioni online ... oltre la telecamera!
Uno dei tanti giorni di quarantena in cui, come molti miei colleghi, svolgo le lezioni online da casa.
0
11 ottTempo di lettura: 2 min
Oltre il tappetino, consapevolezza di un praticante
Terminati i sei mesi di pratica yoga, voglio condividere con voi alcuni momenti che mi hanno fatto toccare con mano i benefici dello Yoga
1
11 ottTempo di lettura: 2 min
Esperienza di due praticanti: quando lo yoga libera la mente
Siamo Jacopo e Simone, due studenti universitari poco più che ventenni con una quotidianità in genere caratterizzata da ritmi accelerati...
0
11 ottTempo di lettura: 3 min
Esperienza di un praticante: sperimentare nella vita quotidiana ciò che si apprende sul tappetino!
Mi sono accostato alla pratica della disciplina yoga per contrastare una contrattura muscolare alla schiena
0
11 ottTempo di lettura: 3 min
Yoga terapeutico: Halasana nei disturbi d'ansia
Yoga terapeutico: Halasana nei disturbi d'ansia. Halasana è la posizione dell’aratro, poichè il corpo assume proprio tale forma
0
11 ottTempo di lettura: 2 min
Quando lo yoga ti cambia prospettiva
Ricordo bene la mia prima lezione di yoga, io e un tappetino e altre 4 persone . Mi chiedevo cosa avremmo fatto...
1
30 agoTempo di lettura: 2 min
Flyoga: un'esperienza trasformativa
ll fly yoga è iniziato quasi come un gioco ed è diventata una delle esperienze più formative e liberatorie della mia vita.
0
30 agoTempo di lettura: 2 min
Che fortuna l'infortunio!
Ironicamente e non tanto placidamente mi viene da condividere questa esperienza. L’infortunio, farsi male e doversi mettere a riposo. Non...
17
30 lugTempo di lettura: 2 min
Donne che fanno uso di yoga
Donne, sono una donna di 45 anni, quasi 46, ho tre figli e un divorzio non semplice sulle spalle. Ora, il mio lavoro è insegnare yoga, forse
10
24 giuTempo di lettura: 3 min
Il leone che diventò una pecora
Una leonessa enorme con un cucciolo di leone ancora in grembo, diveniva sempre più debole a causa della mancanza di cibo. Man mano che il le
1
31 magTempo di lettura: 2 min
Rispondere di se stessi
Voltati. Vedrai una compagna che ti segue costantemente. In mancanza di un nome migliore, chiamala Morte. È la tua Morte.
2
bottom of page