Che rumore fa la felicità...
Sadhana Yoga Studio
Il punto da cui iniziamo è assolutamente personale e individuale, ed è il punto preciso in cui ci troviamo in questo momento.
T.K.V. Desikachar
Ciao, io sono Cristina
Chi sono, perchè sono e cosa ci faccio in questo mondo. Queste domande mi frullavano nella testa da tempo, quando decisi, dopo quasi 20 anni di carriera, tra un figlio e l’altro, in qualità di agente immobiliare, libera imprenditrice, che era arrivato il momento di cambiare.
Avvenimenti, coincidenze astrali e sentieri karmici avevano fatto sì che nel 2011 mi avvicinassi alla pratica dello yoga. La mia vita è sempre stata scandita dai ritmi sportivi ma, incontrato lo yoga, tutto cambiò nella mia visione.
Così da una passione decisi di creare una nuova vita, un nuovo lavoro, grazie alla mia forza di volontà, intraprendenza e non per ultimo, il sostegno degli amici. Inizio, non solo a praticare ma a frequentare corsi di formazione. Nasce la motivazione per intraprendere un nuovo percorso, non solo sulla via spirituale, ma concreto e tangibile, creando un nuovo luogo dove praticare Yoga: Sadhana Yoga Studio.
I miei studi continuano anche a Rishikesh, India, presso la scuola di Siddhant Ashram. Pratico il Kryia Yoga secondo la tradizione di Sri Yuketsvar, seguendo gli insegnamenti di Swami Nityananda Giri. I miei viaggi in India continuano mantenendo lo stretto rapporto Maestro e allievo presso l’Ashram di Guruji a Rishikesh, i soggiorni presso l’ashram sono delle immersioni nella meditazione e in una quotidianità semplice, con pasti frugali e giornate scandite dalla pratica.
Mi sono formata anche nel Massaggio Ayurvedico, miofasciale e rilflessologia plantare poiché credo che la via di guarigione passi attraverso diversi strumenti.
Insegnante certificata 500hrs Rys Yoga Alliance di Hatha Yoga certificazione conseguita presso il Centrolistico di Milano scuola di Silvia Romani e Max Gandossi, formatrice di Hatha Yoga e Yoga terapeutico. Il mio percorso è in continua evoluzione e alla continua ricerca, nei miei studi odierni lo Yin Yoga e lo Yoga Aereo, di cui sono formatrice. Le mie collaborazioni sono sempre con persone che stimo e grandi professionisti come Gabriele Musetti e Francesca Speranza. Ricerca, pratica, studio e provare a portare lo yoga nella vita delle persone, le risposte che cercavo tanti anni fa.
Ora la sede di Sadhana ha cambiato spazio, un luogo più grande e accogliente con due sale e nel centro di Torino. Facilmente raggiungibile con la Metro e con il treno.
Ti aspetto per praticare insieme!
2011
Avvenimenti, coincidenze astrali e sentieri karmici hanno portato Cristina ad avvicinarsi alla pratica dello Yoga
2017
A Torino nasce Sadhana Yoga Studio
2024
Sadhana Yoga Studio cambia sede e si riscopre. Ti aspettiamo in Corso Francia 11BIS / C a Torino per praticare insieme
Curiosità e dettagli
Lo yoga ha origini antiche ed è emerso in India. È una pratica che unisce corpo, mente e spirito attraverso diverse tecniche, tra cui asana (posizioni), pranayama (tecniche di respirazione) e meditazione.
I primi testi sacri che parlano dello yoga sono i Veda e più tardi lo Yoga Sutra di Patanjali – un testo fondamentale di filosofia dello yoga.
Nel corso dei secoli, lo yoga si è sviluppato in diverse tradizioni e scuole, con le proprie pratiche e insegnamenti, ma tutti condividono l'obiettivo di equilibrio, armonia interiore e liberazione: moksha.